Gimana cara menahan emosi ?

Discussion in 'Ruang Curhat' started by Isnia, 11 November 2015.

Silakan gabung jadi member agar bisa posting
  1. Isnia

    Isnia New Member

    Hallo saya butuh pendapat, saya dulu dari kecil sampai smp kelas 3 saya baik banget sama org. Sakin polosnya saya percaya sama org. Sampe sering dibohongi dihianati. Bahkan saat saya mulai remaja sekitar SMA sahabat saya sendiri menghianati saya, belum lagi pacar yang berhianat, dan kenapa setiap saya berniat baik terhadap org org itu jahat pada saya. Kelamaan saya mulai mendoktrin bahwa gak ada org yg bisa benar2 baik. Dan hal ini membuat saya sekarang mudah emosi, rasanya sekarang saya gak terima kalo diri saya sedikit saja disakiti org, dari omongan yang gak enk sedikit aja saya mudah tersinggung. Padahal dulu saya baik bngt. Sekarang tetap baik cuma saya ngerasa ada penurunan kualitas diri. Apakah ini penyebab karena terlalu sering disakiti? Saya ingin berubah jadi baik tulus spt dulu ajarin saya dong, susah banget saya gak bisa kembalikan lagi hati saya yg dulu yg benar2 baik. Mohon koment ya tmn2. Thx
     
  2. minimum

    minimum Member

    Saya juga pernah kayak kamu gtu
    Kalo aku sih cara nahan emosinya pertama tuh berdoa terus banyakin aktivitas di luar sekolah gtu kayak ekskul ato ikut event even gtu terus baca novel atau komik buat ngisi waktu luang
    Terus jangan negatif thinking... Segala yang di berbuat jahat ke lu.. Lu positif thinkingin aja skalian amal wkwkwk
     
  3. meuura

    meuura Active Member

    sampek capek yaa.. dikhianatin yaa kan?
    yg jdi masalah sis bukan lingkungan kamu..
    tpi mindsetnya kamu
    berbuat baik untuk siapa?
    ngarepin balasan dri siapa?
    kalo jwabannya manusia..
    yaa ini hasilnya.. bisa senang bsa sedih
    tpi kalo semuanya karena Allah.. pasti senang dah.. hati nyaman juga

    *saya pun smbari mengingatkan diri sndiri.

    saat ini saya juga kdg merasa sperti kamu rasakan skrg. tpi gak pake emosi sih saya..
    karena pakai pedoman "SADARILAH"
    yaa nyadar.. siapa saya ini..

    terkadang ada terbesit perasaan buruk trhadap org bahkan ke Allah sekalipun
    tpi saya sadar.. manusia memang pantasnya meminta pada Allah dan bersabar..
    jdi itu yg bsa di praktekin. ttp berpositif thinking sama apapun

    in shaa Allah dpt blasan yg baik dri Allah.. Aamiin
     
    deepwisher likes this.
  4. Isnia

    Isnia New Member

    @minimum thanks ya aku lagi belajar berpikir positif untuk semua hal dihidupku

    @meuura ya kamu bener bngt , kamu sudah matang bngt emosionalnya ya aku ingin jd seperti km ini . Salah mungkin aku berharap dibalas baik pada manusia tp tdk kepada Allah saja . Aku pgn belajar pengendalian diri , rasanya pgn gak punya pikiran negatif sama org yang jht dgn aku wlw sulit aku coba thanks ya meeura

    Semoga dikabulkan Allah. Aamiin
     
  5. meuura

    meuura Active Member

    Aamiin yaa Rabb..
    Allahu yahdiki ...

    in shaa Allah mbaa..
    hal2 yang kita alami (masalah) jadi pelajaran buat kita..

    semoga kita selalu ingat dan gak terperosok lagi ke lubang yg sama yaa..
    Aamiin..

    semangat mbaa.. berubah jdi lebh baik..
    saya nya juga sedang proses.. in shaa Allah. sama2 saling mendoakan kta yaa mbaa
     
  6. Alakai

    Alakai Well-Known Member

    klo diceritain namanya dijahatin org smua prn ngerasain tp klo gw buat nahan emosi cukup tarik nafas panjang dan senyumin tuh org trus gw tinggal pergi dan sewaktu'' org yg menjahati gw itu minta tolong cukup bilang maaf gw g bisa bantu lagi sibuk :D
     
  7. deepwisher

    deepwisher Member

    Minum air putih yang banyak
     
  8. Isnia

    Isnia New Member

    Iya thanks ya teman-teman semua inshaallah bisa lebih baik haru demi hariii..
    Aku hanya ingin aku bisa lbh tenang menghadapi situasi apapun itu aku ingin lebih dewasa..
    Sekali lagi thanks sangat membantu☺
     
  9. mr.x

    mr.x Well-Known Member

    All iz well
    All iz well
    All iz well
     

Share This Page