gue mau curhat donk, gue pengen nambah berat badan ni, alnya gue terlalu kurus, lembek lagi, kasih tips donk temen2 biar badan ideal, sehat dan kokoh, Nggak lembek lagi, malu tau diejek terus
makan 4 sehat 5 sempurna, banyakin minum air putih, rajin olahraga. basket salah satunya, olahraga yang menurut saya jitu terutama untuk kebugaran tubuh serta dapat meninggikan badan.
Kalo menurut gue sih, lo kudu imbang segala sesuatunya. Mau makan, minum, olahraga semuanya kudu imbang. Sama aja kalo lo makan banyak buat nambah berat badan, alhasil lemak lo ningkat, bukan malah berisi tapi menggelambir gitu -_-
banyakin makanan berlemak, kalau berat badannya ga naik-naik juga coba minum obat cacing baru banyakin makanan yang berlemak.. itu yang saya pelajarin
tpi klw emang ada turunan sih itu gk bakaln gemuk,,,tpi klw gk ada perbanyk makan istrhat cukup,,,usahakn selalu happy,,,,