Hari ini bt bgt.. Ada tmn w yg diet pake dokter yg harganya jutaaan Memang berhasil W juga pengen kyk gtu Tapi kondisi ekonomi w dan temen w beda... W ga suka selalu di infokan tuh tiru dia lansing , cantik rasanya w pgn teriak..u gaji w btp..dengan w brangkt subuh plg mlm. Tapi w diam aja..ga bisa apa2 w simpan sendiri malah jadi sakit hati Klo pun ga da yg mau dkt w..krna rupa w..yaudh..menurut w ga masalah..toh makan mandi tdir w sendiri bahkan mati w jg sendiri
Saya chubby, but Im happy. Semangat ajah. Kadang, gk semua cowok suka cewe yg kurus atau skinny. Yang penting prestasi, kemandirian dan hati yang kuat. Percaya deh.
Cba sambil cari kerja yg lain aja kalo ngga sebanding capeny+tekanannya dibanding gajiny... Skrng udh bukan zamanny perbudakan... Ahahahaha... Bisa sekalian cari suasana baru,lingkungan baru,kenalan baru dan mungkin jodoh baru... Ahahahaha
cw g harus cantik yg penting menarik cw cantik membosankan cw g harus langsing yg penting g bikin pusing cw langsing mah maunya ke salon mulut -__- cw g harus pintar yg penting bisa buat hati cao merasa nyaman dan senang berada didekat dia wew semangat mba
be yourself cantik gaharus fisik justru yg paling utama cantik hati kita mending mempercantik hati kalo mbaknya pgn langsing coba olahraga eg: jogging,sepedaan,renang.atau jg bisa workout 7mnt.terus makan yg teratur&pas mba.jgn banyak ngemil hehehe btw,cowo gaselamanya suka sama yg langsing&cantik loh mba mbaknya cukup cantik hati&mapan saja sudah bisa buat modal mba dapet cowo SEMANGAT
Coba jangan pusing dengan olah raganya dulu.. Dengan hal dasar aja dulu seperti jangan makan nasi tapi diganti roti gandum 3 slice tiap pagi jam 8 trus siang hari jam 12 makan soto usahain kuahnya jangan yang santan/ lo boleh makan sayur apa aja + lauk kaya ikan atau daging trus sore hari jam 4 minum jus wortel tanpa gula dan terakhir jam 7 makan 1 buah pir/apel. Itu resep diet gue awal2 emang susah untuk bagian malemnya tapi harus lo coba dijamin kantong dompet aman. Kalo pola makan udah bisa di atur seperti diatas coba olah raga pas bangun tidur pemanasan+ plank aja 20 detik udah menguras energi kok.
Kalo di itung2 roti gandum 12slice 16k bisa buat 4 hari (kalo beli di supermarket liat tanggal kadaluarsanya cari yang paling lama kadaluarsanya) + soto/ sayur paling abis 12k + jus wortel kalo bikin sendiri alhamdulillah tapi kalo beli paling 6k + apel beli buat seminggu paling 20k-25k total lo abis budget 52k aja seminggu dan sehari 18k mayan kan?
Kayak nya bgitu ribet bu karra maaf bukan maksut saya kaga setuju apa yg bu karra jelas kan ...? Mnurut saya memang ada betul nya juga yg di jelas kan oleh ibu karra....? Saran saya untuk sataya :ktika kamu pulang kerja usaha kan kamu istirahat sejenak stlah selesai lakukan mandi dan selesai mandi buat lah diri kamu senyaman mungkin dan lakukan nyanyian sbuah lagu trs ikutin aluran gerak lagu nya ....? Di jamin akan buat kamu trlihat langsing ...? Kalo butuh penjelasan dari saya silankan tanya lgi apa yg di maksut nyaman dan lagu ...?
Dance juga kalo kamu waktu apalgi kamu kerja dan pasti kamu pnya urusan yg blm tntu bisa ada waktu dance ...?
Sebel...knp c w selalu di gtuin Didepan orang banyak selalu bilang yang cantik ya.. W c mau cantik w dah perawatan muka Hanya aja w bertahap Ga bisa kyk yg lain krna pendaptan w . Yah alhasil w msih seadanya.. W dah berkali2 bilang usaha w..prcantik diri.
heiii.. semangat dong jangan ngiri sama orang , kamu coba deh mulai sekarang buat note wish list / goal yang mau kamu capai --> TARGETIN --> DISIPLIN --> SABAR. janganlah mau langsing pake dokter yang harganya juta''an.. semua org cantik kok , itu sih bagaimana cara kita ngerawat diri aja kalo mau punya shape bagus , kamu harus komitmen dan disiplin sama diri kamu sendiri makan''an yang sehat & olahraga , gaperlu olahraga berat'' , mulai aja sehari 30 menit , tapi rutin makan sayur & buah . cantik gaharus mahal kok . makan sehat , olahraga , minum air putih yang banyak (3 liter) itu penting bgt buat pencernaan & kulit, makan malem ganti buah aja . itu bisa ngaruh ke berat badan dan ke kulit kamu . semua yang instan itu gabaik , natural'' aja ...
oh iya , inget . jangan diet'' ketat , gabaik . cukup dimulai dari pola hidup aja . nanti pada akhirnya tubuh kamu bisa nyesuaiin diri kok
