Aku orangnya gak bisa ngatur emosi. Kalau lagi marah, aku (ini kata teman-temanku) sangat mengerikan. Padahal aku ini penderita asma dan aku sangat pantang marah. Kalau aku keseringan marah, pasti penyakitku kumat, sampai dokterku geleng-geleng kepala waktu aku dibawa ke puskesmas dekat rumahku. Aku selalu disaranin agar jangan marah, tapi tetap aja aku gak bisa nahan emosi. Itu karena banyak orang yang membuatku marah.. Aku harus gimana dong? Saran dong..
Hai atika salam kenal ya aku kasih saran boleh kan? Kamu bisa bicara baik baik dengan orang2 yang kamu rasa kurang bisa mengerti kamu, kalau kamu masih pelajar, kamu bisa memanfaatkan fasilitas BK di sekolah untuk menumpahkan semua keluh kesah kamu doa juga penting lho.. Selalu mendekatkkan diri pada allah agar hati bisa merasa tenang.. Nah ini bisa memanfaatkan waktu istirahat nih... Jadi kamu bisa beribadah, dari pada di kelas,kan? Ketemu temen2 yang bisa jadi buat kamu marah,,, sekian...
Puasa aja, banyakin dzikir banyakin ngobrol yang bisa bikin kamu nyaman yang paling ampuh banyakin baca quran kalo kamu muslim kalau non muslim banyakin mengingat tuhan
