Hai, gue punya masalah well bukan gangguan jiwa sih wkwk tapi kalo ada sesuatu let say small problem, terus gue kepikiran sampe kaya pake "what if.. What if.." Jd kaya overthinking gt. Terus dengan maslaah gt gue sering mikir "gue bakal ketinggalan orang2, gue bakal jadi lalalalalla" (negative thoughts) and it makes me SO NERVOUS. Cenderung mau menyalahkan orang, but i know i cant, jadinya dipendem sendiri stress sendiri. Can someone help with this kind of situation thank you!!
saya juga sering memendam perasaan sendiri dan bener bikin seteereesss sendiri... tapi yg saya lakukan mencari suasana baru, teman baru, dan tempat tinggal baru...
Hmm kalo saya sih.. Tipe introvert gini.. Bawaan lagi badmood.. Karaokean dah.. Setidaknya punya knikmatan sndiri.. Mba atau mas Snow.. Harus cari aktivitas atau kesukaan yg bikin mba atau mas ngelupain dunia luar (walau semntara) Jdi kalo ada masalah ga dibawa setress amit.. Saya terakhir x nangis dluar didalam smbil nyanyi (lagu sedih) karena takut x ama yg namanya depresi.. Depresi itu bsa melemahkan iman dan akal
Kendaliin pikiran mu... Jgn smp ekspektasi jelek km malah bikin realityny jelek... Jalani aja dl,apapun yg terjadi km jg jgn lari... Hadepin, semua pasti ada jalan...
